Maratonul de alergare ma ajutat să depășesc stigmatul de a fi un copil gras | RO.burnbrightlove.com

Maratonul de alergare ma ajutat să depășesc stigmatul de a fi un copil gras

Maratonul de alergare ma ajutat să depășesc stigmatul de a fi un copil gras

Întotdeauna am fost de grăsime. M-am luptat mereu cu greutatea mea. Nu a fost suficient de norocos să se nască slab. Genele de grăsime al familiei mele sunt predominante, și încet am învățat să fiu în regulă cu asta. Este o parte din cine sunt, dar nu mă definesc.

Sunt un excursionist, stâncă alpinist, kayaker - și eu sunt gras

Ca un copil, nu am început să se indesata până la clasa întâi. Parerea mea este ca stând la birou, la școală toată ziua împreună cu fiind întâmpinat la domiciliu de o mama singur - Sunt un copil numai după ce toate - cu un bol plin de inghetata ca o gustare dupa scoala a contribuit la obezitate mea din copilarie.

Nutriție mea slabă nu a fost singurul motiv pentru care am fost excesului de greutate. Una dintre activitățile mele preferate ca un copil a fost ma uit la TV. Când nu am fost urmărit unul dintre mulți copii mei arată, ne uitam una din preferatele mamei mele. Unii părinți aruncat în jurul valorii de o minge cu copiii lor, mama mea uitat la televizor cu mine.

Așa cum am mai în vârstă am folosit pentru a pretinde că am fost bolnav asa ca am putut sta acasă pentru a viziona prețul este corect. Am făcut acest lucru foarte mult de când am luptat la școală și a avut un timp greu de montare și face prieteni. Aceasta nu a ajutat că am fost foarte conștientă de sine cât de mult mai gras am fost decât ceilalți copii.

Unul dintre cele mai rele lucruri pe care a trebuit să fac la școală a fost rula o milă. Nimeni nu sa bucurat de o fac în special în lunile de vară abordate și era neclar, cald și umed în fiecare zi, dar pentru un elev de școală elementară Roly-poli a căror pantaloni erau întotdeauna bine, a fost chiar mai rău.

Acesta ar trebui să vină ca o surpriză faptul că abia am supraviețuit acestor ritualuri de tortură anuale. Am amintiri vii de profesorul nostru sala de gimnastica oferindu-ne opt bănuți și instruindu-ne pentru a rula în jurul valorii de un set de conuri de opt ori. De fiecare dată când am ajuns la început am fost să-i dea un ban, până când am avut nici unul.

Întotdeauna am început bine, dar nu a durat mult pentru mine să fie huffing, pufăind și transpirație ca un porc la soare la fierbere. Am fost nefericit. Am urât acei bănuți naiba, dar acestea nu au fost problema. Sunt destul de sigur că au existat mai mulți ani că am punct de vedere tehnic nu a terminat mile pentru că am renunțat repede și a recurs la mersul pe jos. Clasa de multe ori sa încheiat înainte de a putea merge pe jos drumul spre linia de sosire. Inutil să spun, că a fost supărător pentru mine să fiu mereu ultimul și să fie cunoscut ca cel gras, atunci când toți colegii mei ar putea duce la termen de mile înainte de clasa a crescut.

Aș vrea să pot spune că am fost atât de supărat de acest lucru pe care am mărturisit părinților mei și au început să insuflarea unele schimbări sănătoase, dar asta nu e cum merge povestea. Ambele dintre ei au luptat cu obezitatea pentru cele mai multe din viața lor, astfel încât acestea erau destul de neclare cu privire la modul de a merge despre el cu copilul lor.

Știu că supărat meu tata, care era atletic ca un copil. A încercat să mă facă să fie mai activ, dar pur și simplu ma făcut să mă simt mai rău despre mine. Era ca și cum admite ceva era în neregulă cu mine. Mama mea, a cărui sănătate suferă în ziua de azi, datorită stilului de viață sedentar și ei nesănătoase, a văzut nici o problema cu ea.

Am fost de grăsime, nesănătoase și leneș de la o vârstă fragedă, și asta e doar modul în care aceasta a fost.

Ani mai târziu, când a trebuit să repete această provocare mile în liceu, m-am făcut-o în 18 minute. Am fost ultima mort. Din nou. Acest număr a rămas cu mine pentru un motiv aproape 20 de ani după ce am absolvit. Am fost jenat? Absolut. V-am schimba nimic despre asta. Nu, nu chiar.

Sexul a fost prima dată când corpul meu de grăsime simțit puternic

Flash înainte de aproape 20 de ani și cel mai rapid mile mea până în prezent, după șapte luni de formare, ca în vârstă de 38 de ani, am putea adăuga, este de nouă minute - jumătate din timp mi-a luat când eram mult mai tânăr și corpul meu ar putea recupera o mult mai repede.

Nu ai nici o idee despre ce înseamnă asta pentru copil de grăsime, care este încă în mine.

Chiar zilele trecute am ieșit pe primul meu grup alerga cu grupul meu de rulare. A fost o ușoară trei mile și înapoi curs. Toată lumea a fost rulează la ritmuri diferite. Unii alergători alergat / mers. Mi-am amintit liniștit acestor piste mile îngrozitoare în școală și rușinea și vina am simțit despre greutatea mea, și lipsa de aptitudini fizice la o vârstă fragedă.

Am fost întotdeauna în partea din spate a ambalajului, luptă, transpirație, dorindu cineva mi-ar arunca o SunnyD și un câine Diavolul. (Știi, în scopul recuperării.)

Această cursă a fost diferită. Nu știam pe nimeni și nu-i pasa ce erau abilitățile mele. Am fost cu toții acolo să se sprijine reciproc. Planul a fost de a rula și apoi sărbători cu băuturi după.

A început destul de ușor. Am apărut în căști și a început să-mi lista de redare în sus Half Marathon. Am avut alerga toată săptămâna abia așa că picioarele mele au fost bine odihnit și au vrut să fugă. Am reușit să obțină înainte de ambalaj devreme, și tocmai mi-am scos. N-am vrut să curgă toată săptămâna. Am fost în speranța cursa asta mi-ar da înapoi Mojo.

Nu numai că erau picioarele mele puternice, dar plamanii mei au fost puternice. Cu fiecare pas am devenit mai rapid. Fiecare o dată într-un timp mi-ar privi înapoi pentru a vedea unde toată lumea era și ei erau mult în urmă. De fapt, doar trei femei au fost în fața mea din cei 30 care au participat. Ei au ajuns să fie prea repede pentru a prinde, dar care nu a fost punctul. Am fost difuzate la fel de repede ca picioarele mele să mă ia.

Am fost difuzate rapid.

La marca de 1.5 mile am fost să se întoarcă și a alerga înapoi de unde am pornit. Când am făcut, am fugit de celelalte femei din grup.

Si ghici ce? Ei mi-a zâmbit. Au ras. M-au aplaudat. Cred că măcar unul dintre ei ma sunat „rapidă“. Eu, grăsime, copilul lent și leneș fiind numit rapid? Wow. Ce un sentiment incredibil de a fi gândit așa de către străini. Dar asta nu a fost chiar cea mai bună parte. Am fost happyjust pentru a rula. Am fost fericit pentru a rula și nu complet mizerabil care doresc ca tortura se va termina, așa că am putea merge înapoi și stai jos. M-am bucurat și ce ar putea face corpul meu. Nu a fost nici o rușine sau jenă despre ceea ce corpul meu nu a putut face.

Am fost mândru și uimiți de tot ce am realizat și tot ce am fost capabil de a face. Nu mă mai fost exploatație înapoi, pentru că am fost copil gras. Am fost difuzate la fel de repede ca și corpul meu mi-ar lua în acea zi. A fost glorios.

Chiar dacă nu am fost în stare să ajungă din urmă la cele trei femei în fața ambalajului, am fost prima persoană pentru a ajunge din nou la punctul de întâlnire noastre după ei. M-am bucurat oferindu Kudos lor și femeile care m-au urmat.

M-am pus într-o mulțime de muncă grea în ultimele două luni ale mele de formare jumătate maraton și chiar dacă acest lucru nu a fost o cursa, am fost incredibil de mulțumit să fie înainte de o dată.

Ghici ce? Acest copil de grăsime în interiorul meu este un alergător acum.

Să se separe realitatea de ficțiune în războiul de grăsime și zahăr

Știri asociate


Post Sănătate

Americanii transgender își actualizează frenetic pașapoartele - iată de ce

Post Sănătate

Pot îmbolnăvi articulațiile cu adevărat să prezicăți ploaia?

Post Sănătate

De ce să luați controlul contra nașterilor pe cei nebuni (din păcate) nu depășesc în 2018

Post Sănătate

5 lucruri pe care trebuie să le știi despre noua terapie șocantă pentru unitatea sexuală scăzută

Post Sănătate

Ce cauzeaza parul gri si ce se intampla cand le smulg?

Post Sănătate

Cum confirmarea prețului poate influența accesul dvs. la controlul nașterilor

Post Sănătate

De ce diagnosticarea greșită a cancerului de către drescher este parte a unei probleme mai mari în medicină

Post Sănătate

6 moduri de utilizare a unui vibrator fără mâini

Post Sănătate

Condiția care face livrarea unui copil în timpul uraganelor este și mai dificilă

Post Sănătate

Ce nu vă spune nimeni despre creșterea în greutate post-chemo

Post Sănătate

Am o condiție comună a vezicii urinare Nimeni nu vorbește și îmi preia viața

Post Sănătate

Medicii de sex feminin salvează mai multe vieți decât omologii de sex masculin, dar sunt încă plătiți mai puțin