Un aragaz arzător lent afumat Stew vă garantează că vă va plăcea | RO.burnbrightlove.com

Un aragaz arzător lent afumat Stew vă garantează că vă va plăcea

Un aragaz arzător lent afumat Stew vă garantează că vă va plăcea

Acest tocană din Africa vegetarian este plin de diferite texturi și arome care fac consistent și unic. Dacă nu sunteți familiarizați cu tarif din Africa, condimentele pot fi amintește de un Thai sau indian curry datorită unt de arahide și lapte de cocos combinatie, dar tomatele, ghimbir, scorțișoară, chimen și cartofi dulci face acest fel de mâncare propria bucătărie specială.

Mănâncă sentimentele cu aceste alimente confort lent aragaz

Aragaz lent este într-adevăr cheie aici, deoarece ajută toate aromele se amesteca impreuna intr-un finisaj bogat, catifelat. Este un pic picant, deci asigurați-vă că ați făcut o mulțime de orez pentru a atenua căldură și se adaugă unele carbohidrati in plus la antena de satelit.

Slow Cooker Duminica: 5-Ingredient (sau mai puțin!) Rețete care fac cină ușoară

Aragaz lent de arahide reteta tocană din Africa

Servește perioada 4 - 6

Ingrediente:

  • 3 - 4 catei de usturoi
  • 1 cană ambalate vag frunze de coriandru proaspete și tulpini
  • 1 (14.5 oz) cutie rosii cubulete
  • 2 inch sau cam asa bucată de ghimbir proaspăt, decojit
  • 2 linguri de unt de arahide îngrămădire (cremos sau chunky, am folosit cremos)
  • 1 linguriță de chimen măcinat
  • 1/2 linguriță scorțișoară sol
  • Ardei roșu 1/4 lingurita (cayenne)
  • Pudra de curry 1 lingura
  • 1/4 cană de zahăr brun inchis (maro deschis este foarte bine, de asemenea)
  • Sare 3/4 linguriță
  • Piper proaspăt măcinat
  • 1 (14.5 oz) lite lapte de cocos
  • 2 cartofi dulci de mărime, decojite și tăiate în bucăți de dimensiuni mușca
  • 1 ceapa mare dulce, tocata
  • 1 ardei roșu clopot, sau 2 cele mici, tocate
  • 1 (15 - 19 uncii) pot garbanzo fasole, clătită și scursă

Directii:

  1. Într-un blender sau procesor de alimente adăuga catei de usturoi, coriandru, ghimbir, rosii, unt de arahide, chimen, scorțișoară, piper roșu măcinat și pudra de curry. Amesteca totul este frumos piure. Acesta va arata foarte gros sub formă de pastă.
  2. În aragaz lent, se adaugă fasolea Garbanzo, ceapa tocata, ardei gras rosu, si cartofi dulci. Se adaugă amestecul de sos de arahide, zahar brun si lapte de cocos și se amestecă ușor să includă toate ingredientele.
  3. Porniți aragaz lent la foc mic și se fierbe timp de sase pana la opt ore Se serveste cu orez și de top cu coriandru proaspat si ceapa verde feliate.
Etichetat în

Știri asociate


Post Alimente

5 lucruri pe care tocmai le-am învățat despre cora pisică și sala Carla

Post Alimente

McDonalds va face mese fericite mult mai sănătoase

Post Alimente

3 prânzuri care sunt bune pentru dinții copiilor dvs. (și gust destul de mare, de asemenea)

Post Alimente

Potluck idei care te vor încorpora Ina Garten a biroului tău

Post Alimente

Cum sa faci sufganiyot, gogoasa lui Hanukkah

Post Alimente

Noua cereale trix arată diferit și oamenii nu sunt mulțumiți

Post Alimente

Iată semnificația din spatele plăcii de sos de paște - un ghid rapid

Post Alimente

6 oferte pentru iubitorii de vin în viața ta

Post Alimente

Nu cumpărați vase noi înainte de a cunoaște mai întâi toate detaliile despre fiecare tip

Post Alimente

Un truc care împiedică, de fapt, ca avocado să se înroșească

Post Alimente

3 retete de seminte de squash care sunt toate naturale, dar minunate delicioase

Post Alimente

17 retete de cocktail de ceai de gheață pentru a vă răcori în zilele de vară